Somnul pe partea stângă îmbunătăţeşte starea de sănătate
Partea stângă a corpului este partea dominantă a sistemului limfatic şi în timp ce dormi pe această parte corpul are mai mult timp pentru filtrarea şi eliminarea toxinelor.
Cercetările au demonstrat că somnul pe partea stângă poate uşura arsurile gastrice, iar în cazul femeilor însărcinate îmbunătăţeşte circulaţia sângelui către inimă.
Medicina tradiţională orientală (Ayurvedica), ca şi medicina alternativă indiană, recomandă aceeaşi poziţie de somn.
În schimb, atunci când te odihnesti pe partea dreapta, sistemul limfatic se incetineste ceea ce are ca efect acumularea de toxine in corp si, prin urmare, creste riscul de boli mortale. Cand sistemul limfatic nu functioneaza la capacitate maxima, devine incapabil sa filtreze toxinele, ori sa mentina circulatia corespunzatoare a fluidului limfatic prin organism.
Odata ce te vei obsinui sa dormi pe partea stanga vei observa cum organismul isi imbunatateste eficienta in ceea ce priveste eliminarea toxinelor.
Totodata, aceasta pozitie imbunatateste functionarea sistemului digestiv, ceea ce inseamna ca organimsul va extrage mai repede nutrientii necesari si va elimina toxinele.
Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro.
