Sfaturi Utile | Secunda Tv

Cum putem avea un 2019 excepțional? În lumea noastră “modernă” (cum ne place nouă să o numim) toți suntem forțați să producem mai mult, să facem mai mult, să creăm mai mult. De cele mai multe ori nu știm de ce ne forțăm să facem asta – cu toții suntem condiționa ...

Trei factori care ne ajută să învățăm RAPID

Memorarea este o acțiune mentală, emoțională și fizică. Astfel, avem capacitatea să ținem minte cifre și planuri cu mintea, trăiri și intensitate prin emoții, experiențe trupești prin creierul fizic, spune psihologul Alexandru Pleșea. ...

Studii îngrijorătoare! Anorexia are implicații fizice și emoționale, iar în cazuri extreme provoacă decesul

Una din 100 de adolescente (10-19 ani) suferă de anorexie nervoasă, iar acestea reprezintă a 3-a cea mai comună boala cronică întâlnită la femeile tinere, potrivit unei statistici date publicității de Asociația pentru Prevenirea ...

3 dintre cele mai spectaculoase târguri de Crăciun la care poți ajunge ușor

Trei din top 5 al celor mai spectaculoase târguri din Europa întocmit de European Best Destinations sunt ușor accesibile din România, chiar și fără multe planuri sau un buget generos. Echipa FlixBus a realizat un top al ce ...

6 destinații alternative de Crăciun care te fac să vezi cu alți ochi Europa

Dacă simți că de câțiva ani sărbătorile de Crăciun seamănă între ele și că ai vrea să le transformi într-o aventură ca în filme, poate că este timpul faci ceva diferit anul acesta. Pentru a-ți da o mână de ajutor și un strop de ...

7 sfaturi pentru părinții care vor un copil fericit la școală și acasă

Dincolo de notele foarte bune sau mai puțin bune pe care le ia un copil la școală, cel mai important aspect din viața unui elev este gradul de fericire. “Dacă apăsăm prea mult pedala de accelerație și ne sufocăm copiii cu prea mult ...

Sănătatea noastră, un factor tridimensional

Existența noastră pe această planetă este definită de apartenența noastră la diverse grupuri de interes, interacțiune sau funcționalitate. De exemplu, aparținem unor grupuri precum familia, prietenii, colegii de școală, colegii de servici ...

6 secrete care ne mențin tineri

Oamenii de ştiinţă susţin că există o legătură între nivelul de inteligenţă al unei persoane şi modul în care acesta se raportează la procesul de îmbătrânire. Potrivit cunoscutului psiholog Angela Nuțu, există ...

Exerciții prin care ne putem exersa Mintea psihologică

Mintea corectă versus Mintea incorectă. Mintea devine incorectă de pe vremea adaptării sociale, unde repetiția comportamentului preluat de la adulți devine constantă. Astfel, preluăm atitudini din mintea altora, în mintea noastră. Incorecti ...

Starea de fericire este produsă fizic și este legată de dopamină, oxitocină, endorfine, oxid nitric și serotonină

Prin studiul persoanelor care afirmă că sunt fericite, s-a ajuns la concluzia că starea de fericire în cortexul prefrontal stâng al creierului și este legată de neurotransmitatorii dopamină, oxitocină, endorfine, oxid nitric și seroto ...

8 tehnici de întinerire la îndemâna oricui (psiholog)

Corpul nostru, ca și toate celelalte plante și animale din jur, are o viață determinată de condițiile vremii unde se naște: soare, mâncare, aer – la animale și plante, iar la om, în plus, de gânduri și trăiri. Potri ...